保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【NOW健而婷】Beta-1316葡聚糖〈β-多醣體〉-90顆/瓶(3瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
活性多醣體 β-1,3/1,6
超越靈芝，結構上具有「（1→3）-β葡聚糖主鏈和（1→6）-β葡萄糖基分支」的活性多醣體 β-1,3/1,6 葡聚多醣體含量遠高於菇蕈等真菌類，其差別可達數倍以上。本產品已去除非活性多醣—澱粉等成份，提供完整、純化後的活性多醣，具有調養生理機能與代謝、調整體質、活力健康的作用，是非活性多醣所無法達到的，也是您病後補養的好選擇。
珍貴的Beta-1,3/1,6-D葡聚糖多醣體
Beta-1,3/1,6-D葡聚糖是從特種酵母菌(Saccharomyces cerevisiae)細胞壁萃取出的活性物質，它是由一長串的葡萄糖以Beta-1,3/1,6-D的鍵結所形成的高純度多醣體，其酵母菌細胞壁中的蛋白質或脂肪幾乎已被完全去除。
雖然也有由燕麥、大麥、蘑菇、藻類或其他真菌類的細胞壁中抽取Beta-葡聚糖，但是比較它們活化與功能反應的能力而言，均無法和由純化自酵母菌所純化的Beta-1,3/1,6-D葡聚糖相比。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 活性多醣體
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：Beta-葡聚糖膠囊食品
內容量：90顆(植物硬膠囊，純素可食）3瓶組
主成份：每次用量(1顆)含-β-聚葡萄糖(由Saccharomyces cerevisiae為來源製成)-100毫克、舞茸子實體粉-160毫克。
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次1顆，1天1次，餐後以開水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：2.6年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前182日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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